Kako Apple Watch želi da vas održi
Apple Watch može biti moćan alat kada je u pitanju održavanje sposobnosti. Slušni ugrađeni senzor otkucaja srca , GPS i akcelerometar omogućavaju vam da pratite niz različitih faktora oko vašeg pokreta tokom čitavog dana i kasnije treninge.
Watch ima ugrađenu fitnes aplikaciju za praćenje vašeg treninga, a monitor ugrađenog nadzora temperature srca prati vašu brzinu srca dok radite i kada sedite u kancelariji.
Više nego samo za praćenje poslednje vožnje, deo Deonica Watch-a pokušava da nastavi sa svim svojim pokretima tokom dana i obavesti vas kada dugo sedite za stolom ili kada se niste pomerili oko sasvim dovoljno tokom dana. Funkcija aktivnosti sve to čini kroz različite prstenje. Apple Watch ima čak i plivajući monitor tako da možete računati svoje kruge u bazenu.
Postoji zeleni prsten koji prati koliko minuta ste vežbali (cilj je 30), crveni prsten koji prati koliko ste se kretali tokom dana, a plavi prsten koji prati koliko dugo ste Stajala sam tokom dana.
Aplikacija Watch's Workout uzima stvari korak dalje i prati stvari poput istrošenog vremena, udaljenosti, kalorija, brzine i brzine za niz aktivnosti kao što su trčanje ili vožnja biciklom. Možete postaviti ciljeve o satu i pratiti svoj napredak i dobiti rezime na kraju vašeg treninga i znati koliko kalorija ste spalili.
Pored Appleovih ugrađenih aplikacija, tu je i tona nezavisnih aplikacija za fitness koji rade i na Apple Watch-u. Evo nekoliko favorita:
Runtastic Six Pack
Runtastic Six Pack vas vodi kroz vise vježbi kako biste zadržali jezgro u obliku. Vežbe uključuju klasične sedele, krunje krunice, kosu cruse, daske, planinske penjače, podizanje nogu, bočni most, jezgro i kukice. Aplikacija Apple Watch prati koliko ste ponavljanja uradili i možete pratiti pojedinačne treninge i ciljeve.
Nike & # 43; Trčanje
Trkači će voleti Nikeovu aplikaciju Nike + Running. Aplikacija prati svaki vaš rad i pomaže vam u treningu za stvari kao što su 5ks ili maraton. Slično Nikeovoj aplikaciji za iPhone, aplikacija Apple Watch će pratiti lokaciju vašeg trčanja na mapi i pružiti informacije o vašem radu, kao što su ukupna udaljenost koju ste putovali, količinu vremena koje ste vodili i koliko kalorija ste spalili duž način. Takođe možete da se osvrnete na svoje poslednje vožnje i vidite kako se ovo upoređuje, i vidite Cheers od prijatelja dok ste na putu. -
Strava
Ljubitelji biciklizma su verovatno već upoznati sa Stravom. Aplikacija prati i vožnju i vožnju biciklom pomoću GPS-a uređaja i omogućava vam da radite stvari kao što su postavljeni ciljevi i praćenje ličnih zapisa, kao i pregled ključnih statistika iz vaše vožnje, kao što su rastojanje, brzina, brzina, stečena visina i sagorevane kalorije. Takođe možete da se povežete sa prijateljima koristeći uslugu i delite kudos i komentare na prijateljske vožnje. Pomoću aplikacije Apple Watch možete započeti i zaustaviti praćenje vožnje sa zgloba, tako da ne morate da izvlačite telefon i vidite tačan prikaz vremena koje ste prošli tokom trenutnog treninga.
FitStar Yoga
Koristite svoj Apple Watch da biste igrali jogu. Aplikacija Apple Watch aplikacija FitStar Yoga vam omogućava da izvršite joga rutinu koristeći samo vaš sat. Aplikacija za gledanje vam omogućava da započnete sesiju, vidite pozicije i vremenski raspored i dajete povratne informacije od vašeg zgloba. Aplikacija radi uz iPhone aplikaciju, poboljšavajući postojeće iskustvo. Aplikacija radi za početnike i iskusne jogije i može se prilagoditi prilagođenim potrebama vaših ličnih potreba. Časovi se takođe mogu odvijati bilo gdje, tako da može biti odlično kada ste kod kuće, ali još bolje kada putujete i trebate brzo trening.
Nike & # 43; Apple Watch
Za Avid trkače, možda ćete želeti razmisliti o kupovini Nike + verzije Apple Watch . Ova posebna verzija Apple Watch 2-a je dizajnirana posebno, a nudi i nekoliko jedinstvenih funkcija uključujući podsetnike za pokretanje i mogućnost da vaši prijatelji navijate dok ste u treningu ili trčanju na velikom licu.