Vaš TV set postaje vaš lični trener sa Apple TV-om
Apple TV ima potencijal da postane bogat resurs koji će vam pomoći da ostanete zdravi. Ne samo da Siri Remote poseduje akcelerometar i žiroskop za otkrivanje širokog spektra pokreta i pokreta, ali Apple TV se lako integriše sa drugim uređajima kao što su Apple Watch, iPhone ili čak povezana oprema za vežbu koju možda planirate da nabavite za svoj dom. Evo šest odličnih aplikacija koje pokazuju kako Apple TV može sprečiti da postanete krompir krompira.
Za treninge: DailyBurn
Ako ste koristili streaming aplikacije za vežbu pre nego što verovatno već nailazite na DailyBurn, jer je dostupan na skoro svakoj platformi. Ova prisutnost znači da možete pristupiti i aplikaciji na skoro svakom mobilnom uređaju, ali u aplikaciji nedostaje nekoliko funkcija koje mogu slati druge slične aplikacije. Međutim, DailyBurn nudi toliko vrsta i nivoa treninga da ćete lako pronaći one koje želite da pratite. To nisu samo vežbe, već i joga i Pilates programi. Sesije su jasne i sadrže savjete o stvarima kao što su drža i načini za modifikaciju svake vežbe. To košta 13 dolara mesečno, ali možete probati mjesec dana besplatno, pa zašto ne biste ga otišli?
Za vježbu: Trening strija
Streaks Workout pretvara televiziju u svoj lični trener. Aplikacija vam omogućava da kreirate sopstvenu rutinu na osnovu vašeg nivoa fitnessa i raspoložive opreme. Aplikacija je jasno razumljiva sa odličnim ilustracijama koje vam pomažu da pravilno ostvarite, alate za napredak napredka i niz drugih funkcija osmišljenih da vam pomognu da dobro živite. (2,99 dolara).
Za fitness i fokus: Joga studio
Fitnes nije samo frenetski ponavljajući trening, već disciplinski pokreti kao što su joga i pilates takođe mogu napraviti veliku razliku. Svaki korisnik Apple TV-a već treba da koristi Yoga Studio, koji pruža 65 gotovih časova koje možete koristiti u vama. One se prikazuju u video obliku, ne samo ovo, već i sinhronizacije aplikacija sa vašim mobilnim uređajima, tako da ćete biti u stanju da budete up-to-datum sa vašim rutinama gde god da ste. Aplikacija je kritički priznata i možete videti zašto, po cenu kofea (3,99 dolara) dobijate studio za joge u svom domu. Zašto ne pokušati?
Za ishranu: Kućne priče
Malo se tiče gomilanja brojačih kalorija ako živite na slatkom piću i prerađenu hranu - potrebno je napraviti promenu korena i grane u vašim navikama u ishrani i to znači pripremanje dobre i zdrave hrane. Kuhinjske priče vam ovlasti da to postignete inspirativnim video receptima i uputstvima za korak po korak za posuđe. Posebne karakteristike uključuju auto-generisanu listu za kupovinu, kalkulator količine i integrisani tajmer. Ako stvarno želite da preuzmete kontrolu nad svojim zdravljem, ova aplikacija će vam pomoći da to učinite - jer dobro zdravlje počinje u kuhinji. Ti si ono što jedeš, pa dobro ješ da živiš dobro. (Besplatno).
Za meditaciju: Svesnost
Održavanje mentalne ravnoteže i ravnoteže je takođe važno ako želite da se zadržite na vrhu svog zdravlja. Mindfulness nudi niz vježbi u 5, 0, 15, 20, 30 i 40 minuta eksplozije. Ove vođene meditacije počinju sa petodnevnim uvodom kursa. Možete da pratite svoje meditacije tokom vremena pomoću ugrađenog statističkog paketa aplikacije i možete produbljuju svoju praksu pomoću kurseva, izazova i meditacija ponuđenih kao kupovina u aplikaciji. Ova aplikacija može vam pomoći da smanjite stres i anksioznost, tvrde programeri. (2,99 dolara).
Feed Your Mind: FitBrain
FitBrains je dobra igra, ali je i mnogo više od toga. Vidite, svaka od ovih igara je razvijena da bi vašem mozgu dala svoj mentalni trening u šest oblasti: fokus, jezik, logika, pamćenje, brzina razmišljanja i prepoznavanje vizuelnog prostora. Drugim rečima, kada igrate ovu igru, uradićete nešto da osvežite svoje sinapse i pomognete da se vaš um primere. (Besplatno).