Koliko kalorija spaljujete igranje Guitar Hero ili Rock Band?
Nakon što sam igrao Guitar Hero: Metallica kao lud i bio sam iscrpljen na kraju dana, počeo sam da se pitam koliko bi bilo dobro od treninga Guitar Hero ili Rock Band . Nakon što su pronašli samo sjajne odgovore na ovo pitanje iz godina ranije na internetu od ljudi koji očigledno nisu ništa znali (par za kurs, eh?), Sam sam malo istražio sam. Saznajte kako dobro od treninga Guitar Hero može biti ovde. Sa Rock Band 4 i Guitar Hero Live koji je pogodio Xbox One u jesen 2015, dobro je razmišljati o tome kako ponovo koristite Guitar Hero Workout.
Burning Calories
Prvo, moraš shvatiti da u osnovi sve što radiš spaljuje kalorije. Lako je reći: "Oh, to je samo video igrica, tako da zaista ne radi ništa za tebe", ali onda bi, naravno, bio mrtav pogrešno. Sve što radite od šetnje do poštanskog sanduka ili raditi veš ili pomeranje djece u / iz automobila zapaljuje određenu količinu kalorija.
Samo da stavimo stvari u perspektivu, funta masti je jednaka 3500 kalorija. Ako jedete 3500 više nego što zapalite, dobijate kilogram. Ako zapalite 3500 više nego što jedete, izgubite kilogram. U zavisnosti od težine i tipa tela, vaše telo gori negde od 1500-2500 + samo da bi vas održavalo tokom dana, a na to se dodaju i sve druge aktivnosti sagorevanja kalorija.
Koliko kalorija može da pere s Guitar Hero ili Rock Band?
Znam, znam, svira gitaru ili bas ili bubnjeve u Guitar Hero / Rock Bandu nije realan. Vi snobovi muzike mogu prestati podsjetiti sve na to. Dok tehnički nisu isti, iz čisto fizičke perspektive su prilično slični. Morate strumiti i morate da pomerite ruke i, dok god se igrate na Hard ili Expert-u, verovatno ste u pravu. (Znam da ne mogu da sviram Hard / Expert u svakom slučaju.) I ako se sviđaš na bubnjevima na Hard ili Expert-u, dobivate neosporno vežbanje celog tela. Dakle, ako ponovo pogledamo Calorie Count, to vidimo igrajući rock-style gitaru, ustajući, spaljuje 204 kalorija na sat. Igranje bubnjeva spaljuje 272 kalorija na sat. (Proverite kalibar brojeva aktivnih kalorija da vidite koliko kalorija spaljava sve vrste dnevnih aktivnosti.)
U zavisnosti od nivoa poteškoće u kojem se igra u GH / RB, ovi brojevi očigledno mogu smanjiti prilično malo. Ali ako igrate na Hard ili Expert gitaru i morate da pevate preko 1500 ili 3000 beležaka kroz pesmu, dobićete vježbanje i rekla bih da su verovatno prilično blizu ovih brojeva. Bubanj, očigledno, takođe će biti prilično blizu. I iz ličnog iskustva mogu reći da je lako provesti sat ili dva u isto vreme kada se igra GH / RB, pa se definitivno dodaje.
Bottom Line
Ne mogu reći da li se ovi brojevi kreću od 1 do 1 sa igranjem pravih instrumenata, ali mislim da neće biti daleko. Nije kao da možete napraviti rutinu gubitka težine samo oko njega, ali bar možete reći da ostvarujete nešto što svira Rock Band i Guitar Hero i to je bolje nego što sedite i ne radite ništa.