Ironično je da sama stvar koja nas dovodi da dobijemo iPhone ili iPod - ljubav prema muzici - mogla bi da spreči našu sposobnost uživanja u njemu. Slušanje muzike na vašem iPhone-u previše ili suviše glasno može dovesti do gubitka sluha, što vam onemogućava uživanje u muzici.
Iako većina nas ne razmišlja previše o tome, gubitak sluha u iPhone-u predstavlja ozbiljan rizik za mnoge korisnike Apple uređaja i drugih pametnih telefona.
Sve veće istraživanje pokazuje da kako slušamo naše iPhone može izazvati trajno oštećenje sluha. IPod može proizvesti maksimalno 100-115 decibela (softver ograničava evropske iPodove do 100 dB, a američki modeli su mjereni više), što je ekvivalent učešća u rock koncertu.
Zahvaljujući izlaganju muzici na ovom volumenu, neke studije su čak otkrile da neki ljudi u svojim 20-tim godinama imaju više slučajeva gubitka sluha za 50-godišnjake. Ovo nije problem koji se odnosi na iPhone: korisnici Walkman-a su imali isti problem tokom 80-ih. Jasno je da je gubitak sluha nešto za ozbiljno shvatanje.
Šta može iPhone-a da brine o oštećenju sluha, ali ko ne želi da odustane od svog iPhone-a, zar ne?
7 Saveti za izbegavanje gubitka sluha u iPhoneu
- Ne slušajte tako glasno - većina istraživača slaže se da je sigurno redovno slušati svoj iPod ili iPhone na oko 70 posto svog maksimalnog volumena. Slušanje bilo čega glasnije od onog u dužem periodu je rizično. Međutim, verovatno je bolje slušati na nižim volumama.
- Koristite kontrolu jačine zvuka - u odgovoru na potraživanja potrošača, Apple nudi ograničenje jačine zvuka za neke iPodove i iPhone uređaje. Na iPhone-u možete pronaći ovu opciju u Podešavanjima -> Muzika -> Ograničenje jačine zvuka, a zatim pomeriti klizač na željeni maksimum. Takođe je moguće ograničiti obim pojedinačnih pesama, ali to je mnogo manje efikasnije, posebno ako imate u hiljadama pjesama u vašoj biblioteci.
- Ograničite svoje slušanje - Nije jedina stvar koja može doprineti gubitku sluha. Važno je i vrijeme koje slušate. Ako slušate na većoj jačini zvuka, trebalo bi da slušate kraće vreme. Pored toga, davanje vašim ušima priliku da se odmara između sesija slušanja pomoći će im.
- Koristite pravilo 60/60 - Pošto kombinacija jačine zvuka i dužine slušanja može dovesti do gubitka sluha, istraživači preporučuju primenu pravila 60/60. Pravilo predlaže da slušate iPhone na 60 minuta na 60 posto maksimalne zapremine i onda napravite pauzu. Uši koje se odmara imaju vrijeme za oporavak i manje su verovatne da će ih oštetiti.
- Ne koristite slušalice - Uprkos njihovom uključivanju u svaki iPod i iPhone, istraživači upozoravaju da ne koriste Apple earbuds (ili one od drugih proizvođača). Slušni štitnici imaju veću vjerovatnoću oštećenja sluha nego slušalice koje se nalaze iznad uha. Oni takođe mogu biti do 9 dB glasniji od slušalica preko slušalica (ne tako velika stvar kada idete od 40 do 50 dB, ali mnogo ozbiljnije od 70 do 80).
- Koristite Noise Dampening ili Canceling Headphones - Buka oko nas može dovesti do promene načina na koji slušamo iPod ili iPhone. Ako u blizini postoji puno buke, verovatno je da ćemo pokrenuti jačinu zvuka iPhone-a, time povećavamo šanse za gubitak sluha. Da biste smanjili ili eliminisali ambijentalnu buku, koristite slušalice koje prekidaju buku . Oni su skuplji, ali će vam uši zahvaliti. Za neke sugestije, pogledajte The 8 Best Noise-Canceling Headphones .
- Nikad ne izlazi - iako je lako naći da slušate svoj iPhone na maksimalnom glasnoću, pokušajte to izbjeći po svaku cijenu. Istraživači preporučuju da je sigurno slušati svoj iPod ili iPhone pri maksimalnoj jačini samo 5 minuta.