Oba uređaja imaju jake i slabe strane
Kada sam kupio Apple Watch , više me interesovalo da vidim obaveštenja sa telefona nego što sam bila funkcija Watch's Activity. Naravno, ja bih verovatno isprobao neke od karakteristika fitnessa, ali kao dugogodišnji Fitbit korisnik, nisam video Apple Watch kao nešto što bi moglo da mi dâ dosta različitog iskustva u odnosu na praćenje i šetnje , moj izbor primarnog treninga.
Nakon nekoliko meseci, aplikacije za aktivnost i trening u Watch-u bile su dve od mojih omiljenih Apple Watch funkcija. I dalje nosim svoj Fitbit svakodnevno, ali ja više naglašavam da se više fokusira na čitanje koje dobijam od Watch-a nego od Fitbit-a. Evo nekoliko stvari koje sam naučio da koristim dva druga uz rame nekoliko meseci.
Vježba se razlikuje od aktivne
Jedno od najvećih otkrića za nosioce Fitbita je to što svi oni "aktivni zapisnici" kojima su toliko ponosni, zapravo nisu toliko aktivni. Fitbit može prikazati 80 aktivnih minuta, što je otprilike duži od dva duga psa, dok Apple Watch zabeleži korake, ali misli da se samo pet minuta pokreta kvalifikuje kao " Vežba ". To je velika razlika i nešto vredno zapamtiti kada je u pitanju postizanje dugoročnih ciljeva fitnessa.
Ako hodate sa prilično sporim tempom (oko 18 ili 19 minuta), Apple Watch ne kategorizira one lagodne šetnje kao naporne vežbe. Oba uređaja registruju pokret, ali na dramatično različite načine. Razlika verovatno dolazi od monitora srčane frekvencije u Apple Watch-u. Zna da te milje nisu uzimale puno napora, dok Fitbit ne vidi koliko je radio u tim treninzima.
Apple Watch je trener
Sa Apple Watch-om možete postaviti kalorijski cilj svakog dana - broj koji nameravate da dosegnete kroz pokret. Kako dan napreduje, ružičasti krug u aplikaciji Aktivnost se postepeno zatvara.
Kada sam prvi put postavio sat, izabrao sam 700 kalorija kao moj cilj. Kao relativno aktivna osoba, mislila sam da to zvuči kao razumni cilj. Kako se ispostavilo, zapaljenje 700 kalorija zahteva mnogo više napora nego što sam mislio, a ja sam propustio cilj više nego što sam ga pogodio prvu nedelju. Sa mojim Fitbitom zapalim preko 2.000 kalorija, tako da sigurno mogu pogoditi 700, zar ne? Ispostavlja se da Fitbit dodaje kalorije koje prirodno sagorijevate (što je puno) u mešavinu. To je malo iskrivljeni broj kada to gledate kasnije u kontekstu koliko ste spalili kroz napor, a ne samo da biste disali.
Ono što je zanimljivo bilo je reakcija Appleovog gledišta na neuspjeh mojih kalorija. Sledećeg ponedjeljka, predložio mi je mnogo niži kalorijski cilj kao nešto za mene da pokušam. Udaracu ga svaki dan te nedelje, a zatim sledećeg ponedeljka, Watch je predložio nešto viši cilj. Nekoliko meseci kasnije, moj dnevni cilj je bio 800, a ja udaram svaki dan. Apple Watch je postepeno uvećavao stvari od sedmice do sedmice, pretvarajući ono što je nekada bio neizostavni cilj u stvarnu mogućnost.
To je veliki kontrast od Fitbit-a. Uz to, možete postaviti korake ciljeve i videti koliko ste daleko od postizanja vašeg cilja, ali na vama je da odredite šta je realno u odnosu na ciljeve. Ako počnete da postavljate nerealne ciljeve, cenićete da vas Apple Watch nežno gura i donese korisne sugestije o onome što možete ostvariti.
Vreme je da ustanem
Svako ko većinu dana provede na ekran računara može uživati u nežnom podsjetniku od Watcha kako bi stajao tokom dana. U početku, obaveštenje dolazi svaki sat kao clockwork ako niste stali u prethodnih 50 minuta. Uskoro trenirate se da ustanete i krenete tokom dana. Samo ova mala količina kretanja može učiniti da se osećate zdravije i produktivnije tokom radnog dana.
Nedostatak konkurencije
Jedna stvar koju možete propustiti sa Apple Watch-om jeste konkurencija sa drugima. Sa Fitbitom, možete izazvati saradnike i prijatelje na takmičenjima u kojima pokušavate da prekoračite jedni druge tokom vikenda ili na određeni dan. Trenutno nema elementa socijalnog izazova za aplikaciju "Apple Activity", tako da nema šanse da se takmiči sa svojim prijateljima tokom treninga. Ako ste navikli da nosite Fitbit, znate da nema ničeg poput prijateljskog takmičenja da vas motiviše da odete tamo i krenete.